2021/10/19 12:00
はじめてCBDを摂取する方は
CBDをどの位の量からはじめたらよいのか？
とっても悩みますよね。
一般的に体調の向上や健康維持にCBDを利用する場合
まずはごく少量からはじめるのが良いと言われているのが
マイクロドージングです！
マイクロドージングについてはこちら♪
マイクロドージングはCBDの摂取の基本とされていますが
低用量といっても実際どの位の量？
ポイントってあるのでしょうか？
★一日の用量を決める
★一日の用量を2～3等分して摂取する
★摂取の記録をつける
★少しずつ量を増やす
効果のあるポイントでもある
スイートスポットよりもごく少量な摂取で
通常の用量より高い効果が出るケースもあります。
CBDを慣れるまではまず
毎日摂取量の記録をつけることをオススメします！
記録を付けるのに手間は掛かりますが
自分の最適量がわかってしまえば
その時の体調に合わせて
微量の変動も変えることが出来ます！
また、自分の最適な用量を見つけるのに
用量を増やしていっても
いまいちわからないという場合もあります。
その場合は摂取方法を変えてみるのも
ひとつの方法です！
経口摂取から舌下吸収に変えるなど
バイオアベイラビリティー（吸収率）
を考えて摂取方法を変えてみるのも
ひとつの方法かもしれません。
また、CBDの含有量の違う製品に
変えてみるのもひとつの方法です。
アルコールのように
ビールより焼酎のほうが酔いやすい
といった人がいるように
自分に合うか？合わないか？
効果が違うことがあります。
CBDの含有量が少ないオイルを数滴摂取していた所を
CBD含有量が多いオイルを1滴してみたり
ベイプやエディブルに変えてみるのも
いいかもしれませんね！
NEWアイテム
CBDオイル
CBD化粧水ミストスプレーもリリース致します！
楽しみにしていてくださいね♪
下記サイトよりご購入いただけます！
