2021/11/02 11:50
日常の中で感じるストレスの緩和
不眠症の改善
疲れた時やだるさを感じる時に
CBDを摂取する方も多いですが
どんよりした気分をリフレッシュ！
するためには他にも様々な方法があります。
毎日朝目覚めてから体を動かすことって
苦痛と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが
朝に散歩すると色々なメリットがあるのを
ご存じでしょうか？？？
“エネルギーブースト”
朝散歩で一日を始めると
より多くのエネルギーを得ることができます。
朝の10分間の散歩は
コーヒー1杯より活力が湧いてくるそうです！
“健康を維持する”
ウォーキングは免疫力を高めたり
病気の予防に役立ちます。
健やかに生きるために
体調が良くないと感じたら
散歩を取り入れるのも良いと言われています。
免疫力についてはこちら♪
“集中力を高める”
朝の散歩は頭をスッキリさせ
一日中集中する力をもたらすと言われています。
アイデアを出したい日には
積極的に散歩してみるのもオススメです！
他に、散歩をすることで気分を高めたり
ストレスを軽減すると言われています。
特に今の季節は金木犀のいい香りがするので
気分が落ち着いたりしますよね♡
また、軽度の不眠症で生活をしている人が
朝に散歩をすると改善が見受けられた
という方もいらっしゃいます。
毎朝散歩をすると、生活リズムが整い
心に休息がとれるのではないでしょうか？
CBDは不安な気持ちやストレスをコントロールする
セルフケアとしてお使いいただけます！
実践できることから始めてみて
その中でCBDをライフスタイルに取り入れて下さいね♪
NEWアイテム
CBDオイル・CBD化粧水ミストスプレーも
リリース致します！
楽しみにしていてくださいね♪
下記サイトよりご購入いただけます！
