2021/11/15 08:41
最近コロナ禍の影響もあるのか
血中のストレスホルモン値
「コルチゾール」の値が
上昇している人が多いんだそうです。
専門家にお話しを聞くと
「コルチゾール」が上昇すると
イライラしたり寝つきが悪くなったりする上
糖尿病やメタボリックシンドロームなどの
リスクが高まるのだそう、、、
またストレスを受けた時に
脳からの刺激を受けて分泌が増えることから
「ストレスホルモン」とも呼ばれています。
過剰なストレスを受け続けると
「コルチゾール」の分泌が慢性的に高くなり
うつ病、不眠症、精神疾患、生活習慣病など
ストレス関連の一因になることがわかってきているそうです。
そうした今ならではの悩みや
心身が揺らぎがちな大人に
CBDは期待できるかもしれません。
CBDを摂取することで
心身のバランスが整い
副交感神経が優位になります。
自律神経を整えるには？？？
その結果、緊張がほぐれてよく眠れるようになったり
肌の悩みが改善されたりといったことに
期待されると言われています。
イライラした時やストレスを感じた時
大人ならではの不調
季節の変わり目による不調
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