CBDオイルを飲みものと
混ぜて一緒に摂取する方法は
CBD初心者にも
簡単な摂取方法です！
組み合わせる飲み物に
CBDオイルを数滴垂らして
混ぜるだけでOK‼
どのような飲み物がいいのでしょうか？？？
「牛乳×CBDオイル」
一般的な組み合わせで
牛乳とCBDオイルは
相性が良いと言われています。
牛乳に含まれる栄養素は
大きく睡眠に効果があると
言われているので
組み合わせが良く
相乗効果があると言われています。
CBD自体に独特な癖がありますが
牛乳によって緩和されます。
特にこの時期オススメはホットミルク
CBDには精神を落ち着かせてくれたり
不安を和らげてくれると言われています。
ホットミルク自体にも
リラックス効果があると言われ
精神面での効果が大きくなると
いうわけです。
寝る前にホットミルクを飲む方は
それにCBDオイルを混ぜれば
よりリラックスして
お布団の中に入ることが
できると思いますよ。
ただ寝る直前はNGと言われています！
ホットミルクを飲んだ直後は
体が温まりすぎて
熟睡できません。
胃腸に届いたミルクを
眠ったまま消化するので
胃腸への負担が大きくなり
睡眠の妨げになります。
そのため、寝る1時間前位が
オススメですね！
あと注意することは
CBDオイルを加熱しないこと。
ホットミルクを作る際に
CBDを入れた牛乳を加熱するのではなく
飲む直前にCBDオイルを混ぜて下さいね。
CBDは一定温度以上で温めてしまうと
成分が変質して、思うような効果が
得られないと言われています。
VAPEのリキッドも
高温を避けたほうがいいのも
その理由としてのひとつです。
ホットミルクを作ってから飲むのは
少々手間かもしれませんが
CBDの効果も高まるので
とても魅力的です。
一度お試し下さい！
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