2021/07/10 10:54
CBDにはリラックス効果があるということはみなさまもご理解いただけたと思いますが
他にリラックス効果のあるものと掛け合わせると、相乗効果でよりCBDを感じていただけるのでは？
比較的男性が大好きなとサウナとの相性はどうかな？
“サウナ”とは
サウナには、血行を促進して疲労を回復してくれる効果があります。
体が温まり血行が良くなることで、肩こりやむくみ、冷えなどが改善されます。
サウナは100℃位の温度で体を温めるので、湯船に浸かるよりも効果を実感できると思います。
メリットがたくさんあるサウナですが注意することもあります！
＊入る前には髪や身体を洗い清潔な状態にする
＊食後30分は時間を空ける
＊飲酒後は入らない
サウナが好きな人に話しをきくと、よく“ととのう”っていいますよね。
サウナの効果によって、瞑想やランナーズハイに近い状態になることのようです。
脳内で快楽物質が大量に分泌されるので、“ととのう”を実感すると
サウナにはまってしまうみたいですね。
サウナのポイントは、慣れていない方でしたら、まず5～10分程度サウナに入り
汗をシャワーで流してから、水風呂に1～2分ほど入る。（体の水分を拭き取り休憩）
これを2.3セットするのをおススメします！
そして、サウナをより実感したい方はCBDを摂取して下さい！
サウナに入る前、もしくはセット間の休息時にCBDを摂取して下さい。
CBDが身体の細部に行き届き、リラックス効果が高まり
瞑想状態に入りやすいといわれています。
サウナと相性バッチリなCBD
是非お試しください。
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